—点击收听本期— 本期内容来自菠萝最新音频播客，更多内容请移步「小宇宙」App，搜索关注「菠萝健康派」，解锁更多话题和互动～ 曹鹏 海军军医大学附属长征医院 脊柱外科 主任医师 菠萝：请您先给大家简单介绍一下脊柱吧。

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只有将真实的治疗经过告诉专科医生，医生才能为你规划更好的治疗路径。

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我们小时候没手机、没电视，目标反而清晰。

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这是现在临床上的标准操作，用影像片子来确认复发。

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软糖类的维生素在安全性或者营养上有区别吗？ 孙凌霞：有区别。

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人体是左右对称的，力不对称，对它的负荷就很大。

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春红的回答永远只有干脆利落的四点：“正规治疗、适量运动、心情愉悦、营养均衡。

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但问题是，要把那根有生命有质量的生命线拉长才有意义。

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我们理解家长的顾虑，因此有时也会在沟通中适当缓和，比如先诊断为“青少年情绪问题”或“非器质性精神病”，避免过早贴上“精神分裂症”的沉重标签。

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愿每个病友都能在黑暗中找到光亮，像Ray一样，用勇气和理性，书写属于自己的人生故事。

但这种容易留炎症后色沉，又会留下一块同大小的色斑，影响美观。